Auszeit im Alltag als Kraftquelle

und worum geht es:

  • Yoga macht Spaß und tut deinem Körper und dem angestrengten Kopf richtig gut!
  • einfach mal entspannen: Körper, Geist und Seele baumeln lassen
  • sich selber spüren und annehmen für mehr Leichtigkeit und Selbstliebe
  • Acro Yoga ( leichte Yoga-Übungen im Team )
  • Kreativität und Selbstbewusstsein fördern
  • lerne verschiedene Asanas (Übungen) und Pranayama (Atemtechniken) kennen
  • erlebe Leichtigkeit und körperliche Stabilität und nimm es mit in den Alltag 



 

Organisatorisches:

  • für Jugendliche und junge Erwachsene ab 13 Jahren
  • Preis: 3 Monats-Abo 144 €
  • auch in den Ferien findet Yoga statt ( außer Sommerpause: 4 Wochen in den Sommerferien )
  • Maximal 8 Teilnehmer/innen
  • wir sind zwei Trainerinnen: Marion und Hannah und wechseln uns bei den Stunden ab ( es gibt also viel Abwechslung )

 

Es ist eine bestehender und fortlaufender Kurs, in dem noch Matten frei sind!

Hannah Sartory

 

Ergotherapeutin spezialisiert auf Kinder und Jugendliche mit 4 jähriger therapeutischer Erfahrung.

Marion Beer

 

Yoga Lehrerin BDY

 

Mutter von 2 erwachsenen Kindern