Auszeit im Alltag als Kraftquelle

und worum geht es:

• Yoga macht Spaß und tut deinem Körper und dem angestrengten Kopf richtig gut!
• einfach mal entspannen: Körper, Geist und Seele baumeln lassen
• sich selber spüren und annehmen für mehr Leichtigkeit und Selbstliebe
• Acro Yoga ( leichte Yoga-Übungen im Team )
• Kreativität und Selbstbewusstsein fördern
• lerne verschiedene Asanas (Übungen) und Pranayama (Atemtechniken) kennen
• erlebe Leichtigkeit und körperliche Stabilität und nimm es mit in den Alltag 



Organisatorisches:

• Jeden Montag von 16:45 - 18:00 Uhr
• für Jugendliche und junge Erwachsene ab 13 Jahren
• Preis: 3 Monats-Abo 144 €
• auch in den Ferien findet Yoga statt ( außer Sommerpause: 4 Wochen in den Sommerferien )
• Maximal 8 Teilnehmer/innen
• wir sind zwei Trainerinnen: Marion und Hannah und wechseln uns bei den Stunden ab ( es gibt also viel Abwechslung )

Es ist eine bestehender und fortlaufender Kurs, in dem noch Matten frei sind!