Auszeit im Alltag als Kraftquelle
und worum geht es:
- Yoga macht Spaß und tut deinem Körper und dem angestrengten Kopf richtig gut!
- einfach mal entspannen: Körper, Geist und Seele baumeln lassen
- sich selber spüren und annehmen für mehr Leichtigkeit und Selbstliebe
- Acro Yoga ( leichte Yoga-Übungen im Team )
- Kreativität und Selbstbewusstsein fördern
- lerne verschiedene Asanas (Übungen) und Pranayama (Atemtechniken) kennen
- erlebe Leichtigkeit und körperliche Stabilität und nimm es mit in den Alltag
Organisatorisches:
- für Jugendliche und junge Erwachsene ab 13 Jahren
- Preis: 3 Monats-Abo 144 €
- auch in den Ferien findet Yoga statt ( außer Sommerpause: 4 Wochen in den Sommerferien )
- Maximal 8 Teilnehmer/innen
- wir sind zwei Trainerinnen: Marion und Hannah und wechseln uns bei den Stunden ab ( es gibt also viel Abwechslung )
Es ist eine bestehender und fortlaufender Kurs, in dem noch Matten frei sind!
In der aktuellen Situation findet dieser Kurs ONLINE statt!
Hannah Sartory
Ergotherapeutin spezialisiert auf Kinder und Jugendliche mit 4 jähriger therapeutischer Erfahrung.
Marion Beer
Yoga Lehrerin BDY
Mutter von 2 erwachsenen Kindern