bodymindsoul Retreats

die nächsten Termine

26. - 28. April

 

21. - 23. Juni

 

11. - 13. Oktober


Frühlings - bodymindsoul Retreat

26. - 28. april 2019

Aloha,

Auf dem bodymindsoul Premium Retreat werden wir dich in hawaiianische Rituale einweihen, die von Ureinwohnern genutzt werden um Körper, Geist und Seele in natürliche Balance bringen.

 

Nutze das Wochenende um zu entschleunigen, mit dir selbst besser in Kontakt zu kommen und deine Energie auf das zu richten, was für dich in 2019 besonders wichtig ist. Lass einengende Gedanken los und überprüfe überholte Verhaltens- und Gedankenmuster.

Mit diesen Geschenken wirst du mit voller Energie, Kraft, Klarheit und Lebesfreude durch das neue Jahr schreiten.

 

Body

Yoga, Qi Gong, Ho'omanamana & Ka' aleleau

(hawaiianisches Stretching & Bewegungsmeditation),

Atemtechniken, Kraft und Stärke freisetzen

 

Mind

Meditation, Tiefenentspannung, Dein hawaiianisches Powerhaus

 

Soul

Ho'oponopono, Verbindung mit Higher Self, Auszeit, Entspannung, Loslassen, Natur

 

 

 

Der Ort

Das wunderschöne Gut Wittmoldt liegt in der holsteinischen Schweiz auf einer Halbinsel direkt am kleinen Plöner See. Wir verbringen die komplette Zeit in dem liebevoll hergerichteten, historischem Gutshaus und werden dort auch mit wahrem Soulfood köstlich verpflegt. Wir haben eine persönliche Köchin vor Ort, die extra für uns die Mahlzeiten aus lokalen Zutaten liebevoll zubereitet.

 

Das Gutshaus ist von einmaliger Natur und Ruhe umgeben und läd zum Spazieren, Loslassen, Genießen und Entspannen ein.

Neben den Sessions wirst du auch genug Zeit für dich haben um den Ort zu genießen.

 

 

 

was erwartet dich

Freitag

ab 15 Uhr Anreise möglich                                                           

17.30 Uhr:             E komo mai Session ( 90 Minuten )

19.30 Uhr:             gemeinsames Abendessen         

20.30 Uhr:             Abendmeditation (35 Minuten)

 

Samstag            

08.30 Uhr:             Aloha Morning Session ( 30 Minuten )

09.00 Uhr:             gemeinsames Frühstück

11.00 Uhr:             bodymindsoul Session ( 90 Minuten )

13.00 Uhr              gemeinsames Mittagessen

16.30 Uhr:             Sunset Session ( 90 Minuten )

19.00 Uhr:              gemeinsames Abendessen

20.30 Uhr:             Abendmeditation ( 20 Minuten)

 

Sonntag

08.30 Uhr:             Aloha Morning Session ( 30 Minuten )

09.00 Uhr:             gemeinsames Frühstück

11.00 Uhr:             bodymindsoul Session ( 90 Minuten )

13.00 Uhr:             Mittagssnack

bis 15.00 Uhr:       Abreise

 

 

was kostet das

Komplettpreis ( Retreatticket, Unterkunft und Vollverpflegung)

im Doppelzimmer: 400€

im Einzelzimmer: 440€

 

Early Bird Komplettpreis bis 08.März 2019:

im Doppekzimmer: 320€

im Einzelzimmer: 360€

 

 

 

was du sonst noch brauchst

Hausschuhe

Notizbuch

wenn du möchtest, bringe deine eigene Yogamatte mit

es ist für jeden eine Decke vorhanden, wenn du es extra kuschelig haben möchtest, bringe dir gern noch eine weitere mit

 

 

 

Lomi Lomi nui als Ergänzung

Ergänzend zum Workshop ist es möglich noch eine hawaiianische Massage dazu zu buchen.

2 freie Termine: Freitag vor Beginn und Sonntag nach 14:00 Uhr, bevor du abreist

Preis: 110 € für 90 Minuten

 

 

weitere Infos zum Gut Wittmoldt erhältst du hier


November - bodymindsoul Retreat

 

Das November - bodymindsoul Retreat war ein voller Erfolg und hat mir und allen Teilnehmern unglaublich viel Spaß gemacht.

Ich habe mit 10 lieben Menschen gemeinsam entspannt, gelacht, gegessen und getanzt! Wir haben hawaiianische Huna - Energiegesetze kennegelernt und angewendet und haben ein Wochenende voller Aloha Spirit verlebt!

 

 

 

 

 

 

 

 

Bilder Slideshow: