13.-16. November 2025

Ein Raum für dein wahres Selbst.

In einer Welt, die uns ständig sagt, wir müssten mehr sein, mehr tun, mehr heilen,

sagen wir: Halt. Atme. Erinnere dich.

She Rises ist kein weiteres Retreat, das dir verspricht, dich zu optimieren.

Es ist ein heiliger Raum für Frauen, die sich nicht länger vergleichen wollen.

Die nicht höher, schneller, weiter streben.

Sondern tiefer. Wahrhaftiger. Echter.

Hier geht es nicht um das nächste „Glow Up“ im Außen, sondern um das sanfte Aufblühen deiner inneren Wahrheit.

Es geht nicht um Leistungsfähigkeit, sondern um Präsenz.

Und nicht um Selbstoptimierung, sondern um Selbstannahme.

Ein Ort, an dem Weiblichkeit gefeiert wird – wild, weich, mutig, emotional, verletzlich, zyklisch, kraftvoll.
Ein Raum jenseits von Vergleichen, Erwartungen und dem ewigen Streben nach „höher, besser, weiter“.

Weiblichkeit ehren.

Lebendigkeit verkörpern.

Wahrheit leben.

Du bist hier richtig, wenn du…

… genug hast von gesellschaftlichen Klischees und dem Gefühl, nicht genug oder nicht richtig zu sein.

... du es leid bist zu glauben, dass du zu emotional bist oder noch produktiver sein müsstest.
… deine Wahrheit leben willst – in all deinen Facetten.
… dich liebevoll, wahrhaftig und auf Herzhöhe mit dir selbst verbinden möchtest.
… Raum suchst für Kreativität, Stille, Austausch und heilige Rituale.

Denn dieses Retreat ist eine Einladung, tief einzutauchen – in dich, in deine Wahrheit, in deine Kraft.

Wir, Hannah, Leentje und Franzi, öffnen einen Raum, in dem du alle Masken ablegen darfst. Ein Raum, in dem du dich erinnerst, wer du bist – jenseits von Rollen, Erwartungen und alten Geschichten.

✨ Durch Spiritual Yoga verbindest du dich mit deinem Körper und seiner Weisheit.
✨ In der Kakao-Zeremonie öffnest du dein Herz für das, was gesehen werden möchte.
✨ Mit Breathwork und Emotional Release durchbrichst du alte Muster und findest neue Freiheit.
✨ In der Begegnung mit anderen Frauen entsteht tiefe Verbindung, getragen von Echtheit und Vertrauen.

Dieser Ort am See – ruhig, kraftvoll, nährend – hält dich, während du loslässt, fühlst und wächst.

She Rises ist mehr als ein Retreat. Es ist eine Rückkehr zu dir. Ein Neubeginn. Eine Erinnerung an deine Essenz.
 

Der Ort

Das wunderschöne Gut Wittmoldt liegt auf einer privaten Halbinsel, direkt am kleinen Plöner See. Allein der 'große Saal', in dem die meisten Sessions stattfinden, ist schon eine Erscheinung und vermittelt einen ganz eigenen Charme.
Während des Retreats ist das gesamte Gutshaus exklusiv für uns reserviert. Es gibt eine Köchin vor Ort, die uns mit vegetarischem, möglichst lokalem und biologischem 'Essen für die Seele' verwöhnen wird.

Je nach Wetter nutzen wir die gesamte Gutsanlage.

Es wird ein Feuerritual draußen geben und es gibt so viele magische Orte auf dem Gutsareal, die du nutzen darfst. Allen voran der Steg mit einem einmaligen Gefühl auf dem Wasser zu schweben.

Während die Vögel singen, der Wind durch die Bäume rauscht, du das Wasser plätschern hörst, der Sternenhimmel dich mit Sternschnuppen einhüllt, kannst du dich ganz dem Moment und den Elementen hingeben und die neue Umgebung sowie die Gesellschaft und Gemeinschaft unter Frauen genießen.

Alle Teilnehmerinnen wohnen gemeinsam in den liebevoll hergerichteten, historischen Gutsgebäuden. Dort findest du 7 Doppelzimmer und 1 EInzelzimmer mit geteilten Bädern (4 Bäder auf 7 DZ und 1 EZ).

weitere Infos zum Gut Wittmoldt erhältst du hier

Unsere Elemente

Cacao-Zeremonie
öffne dein Herz, verbinde dich mit deiner inneren Weisheit

Breathwork & Embodiment

atme dich in deine Tiefe, verkörpere deine Wahrheit

Spiritual Yoga für Frauen

intuitiv, zyklisch, somatisch

Kreativräume

Malen, Schreiben, Tönen, Tanzen – was durch dich geboren werden will

Sharing Circles & Rituale

heilende Verbindung unter Frauen

Zyklusbewusstsein & feminine Archetypen

verstehe dich neu im Rhythmus deiner Natur

Hier darfst du einfach sein.
Nicht besser. Nicht mehr. Nur echter.
She Rises – nicht durch Anstrengung, sondern durch Erinnerung.

Du musst dich um nichts kümmern.

Du darfst aus der Rolle aussteigen, aus dem Funktionieren, aus dem Kümmern.
Dieses Retreat ist für dich.
Du darfst empfangen.
Du darfst loslassen.
Du darfst dich zeigen – unperfekt, roh, ehrlich, wunderschön.

Was ist inkludiert

• 3 Übernachtungen im historischen Gutshaus
• Nourishing food for your body & soul (morgens und nachmittags Obst und Snacks, Brunch, frühes Abendessen (3 Gänge) + Kuchen an 2 Nachmittagen)
• Alle Retreat Sessions & Materialien
• Goodie-Bag voller liebevollen Aufmerksamkeiten für dich
• Integration Call via Zoom nach 1 Woche zuhause
• 3-fache Spaceholder Power für das komplette Retreat

Deine Investition

Jetzt schnell einen der limitierten Plätze sichern und beim SHE RISES Retreat dabei sein.

Es gibt nur noch 4 freie Zimmer.
Um dich verbindlich anzumelden, brauchst du zunächst nur die Anzahlung von 290€ zu bezahlen.

Für den Restbetrag ist Ratenzahlung möglich.

Unsere Preise (Early Soul Offer gültig bis 30.06.25)

• DZ 999€ statt 1199€
• EZ 1299€ statt 1499€

Bereit aufzublühen?
Dann komm in den Kreis. She Rises – und du mit ihr.

Deine Hosts

Franzi und Leentje sind die Gründerinnen von Focus Your Flow – einem Herzensprojekt, das Frauen dabei unterstützt, sich selbst wieder zu spüren und bewusst ihren Weg zu gehen.
Mit Wurzeln im Alten Land und einem besonderen Gespür für die Bedürfnisse von Frauen in klassischen Rollenbildern, schaffen sie Räume, die nahbar, ehrlich und transformierend sind.

Was sie einzigartig macht: Ihre Retreats, Women’s Circles und Kakao-Zeremonien verbinden gelebte Spiritualität mit Alltagstauglichkeit, Tiefe mit Leichtigkeit, Struktur mit Intuition.

Ausgebildet und begleitet von Hannah (Soul Rising), sind Franzi & Leentje inzwischen selbst erfahrene Retreat-Leiterinnen, Raumhalterinnen und Wegbegleiterinnen für Frauen, die aufblühen wollen.
Mit Fokus, Herz und Hingabe gestalten sie Retreats, in denen nichts „müssen“ muss – aber alles darf.

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Hannah ist Gründerin von Soul Rising und seit 2018 Raumhalterin, Retreat-Leiterin und Mentorin für Frauen, die tiefer gehen wollen.
Sie hat selbst jahrelang auf Gut Wittmoldt gelebt, wo sie Dutzende Retreats veranstaltet und unzählige Frauen auf ihrem Weg begleitet hat – immer mit dem Fokus auf Selbstführung, Verkörperung und gelebte Spiritualität.

Hannahs Arbeit ist tiefgründig, intuitiv und gleichzeitig klar geführt.
Sie hält Räume mit einer Präsenz, die sicher, transformierend und nährend ist – und bildet Frauen aus, selbst Retreats, Women’s Circles und Zeremonien zu leiten.
Ihre Spezialität: Tiefe ohne Drama. Klarheit ohne Härte. Heilung ohne Druck.

SHE RISES ist für sie mehr als ein Retreat –
es ist eine Rückkehr.
Zu sich. Zum Ort. Zur Essenz.

Einige loveletters von Teilnehmerinnen